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打從生完妹妹之後身材變的超恐怖的
腰後面一大團的肥肉..大隻的腿 >'
凸出的腹部
再加上永遠都忘不了的噩夢~~~沒有褲子穿 >
天ㄚ~~簡直對我有愛美癖的人真是極大的羞恥
我不敢出門見人
聽到人說我是變胖了..只能笑笑的面對 T_T
所以我開始減肥
剛開始生完那6個月真的很神奇
吃什麼都胖 T_T
超想哭~~~因為都瘦不下來
直到6個月過後我開始使命的減重
體重才慢慢的掉了下來~~~~~天殺的 >
到底是誰說生完小孩子黃金瘦身6個月阿~~氣死了 >
現在的我已經從79KG降到了73KG
但是還有很大的空間瘦下來
飲食的控制真的很重要~~~ @^^@
人的習慣是可以改變的..之前覺得肚紫餓不吃會血糖降低
ㄘㄟˊ.....根本就是催眠自己變胖子 ~_~
其實不吃根本就不會怎樣
真的是阿笨笨的想太多理由~~沒吃宵夜一點影響也沒有
想太多------------------------------
忍個幾天下來就習慣了
反而會覺得為什麼要吃宵夜
對身體很不好 >+++++++++++
我再配上一些補助產品瘦身
局部按摩是一定要的..尤其是腰後那一團肥肉
穿衣服超難看 (*_*)!
再+空中腳踏車+蹲坐20下+仰臥起坐50下
不瘦也難 *^_^*
力誓要做個瘦子
目標 66KG
不要再叫我胖子....>
睡前千萬不要喝水
因為昨天早上我量體重73.9KG
昨天晚上該死喝了幾口水
今天梁變成74.1KG~~~~~~~~~~真火大 T_T
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